Category: компьютеры

Category was added automatically. Read all entries about "компьютеры".

AN

Это было давно ясно

 Европарламент признал "Антивирус Касперского" вредоносной программой, способной поставить данные под угрозу, и распорядился убрать Касперского со ВСЕХ компьютеров организаций Европейского Союза. Похоже, только в России это ПО ещё считают антивирусом, во всех остальных местах - вирусом. Для Касперского это полный крах, потому что 80% его оборота приходятся на США и Европу. 
AN

Физкультпривет приклееным к компьютеру

 После нескольких часов у компа голова тяжелеет, мышцы шеи деревенеют, порой голова начинает болеть в затылке.  Очень рекомендую самые простейшие упражнения от остеопата.  Мне помогают.
 

Ну и, конечно, приседания. Кто еще не видел ролик от врача у космонавтов?  И для сердца, и по мужской части, да и по женской тоже.
Каждый раз, как  встатете от компа, придержитесь руками за стул/кресло и сделайте столько приседаний сколько можете.  Кровь, давление, пульс нормализуется.  Только спинку надо держать ровно.  Я начал с 5 приседаний за раз - больше не мог.  Сейчас уже делаю 15 без особой нагрузки,  за день получается 6-7 раз . Сто приседаний.  Мало еще, хочу до 300 дойти, но у меня еще лестница в квартире 12 ступенек по которой я раз 20 за день туда-сюда ношусь.  И ежедневный маршрут в 5 миль..
Прочитали?  Теперь, мои дорогие отрываем ... эту самую от кресла и начинаем приседать.  Все будет хорошо.