?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

 Ходить по одному и тому же маршруту бывает скучно.  Вижу многих с наушниками, скорее всего музычка.  Тоже попробовал, но то ритм не подходит или же подстроился под одну песню, а тут другая в совершенно другом темпе.  Мне это мешает.  Пробовал вместо музыки слушать аудио книги.  Прослушал несколько и понял, что меня это сильно отвлекает и не вписываюсь в свой график.  Пару раз ходил со знакомыми, но меня не устраивает ни время, ни расстояние, ни темп ходьбы,  Вот такой индивидуалист, понимаешь.
Сейчас, после зимней спячки и болезней перешагнул 3-мильный рубеж и вплотную подобрался к 4 милям.  Надеюсь в июне выйти на свои обычные 5-мильные дистанции.
В самом начале я иду медленно, растягиваясь, прогреваясь.  В это время я успеваю что-то сфоткать на ходу.  Потом уже перехожу в более быстрый темп и  нет времени на остановки и фото.  Надо работать, чтобы майка взмокла.  После первой мили втягиваешься, появляется бодрость, почти что эйфория )))).  И так где-то до 3 миль.  А потом преодолеваешь усталось и дотягиваешь эти 4 мили.  Я знаю, что еще чуть-чуть перетерпеть и появляется второе дыхание, но я пока не хочу форсировать - мне ж не соревноваться.  
А вот сегодня пока шел медленно по своей улочке, цветочков немного сфотографировал.  Тоже хорошее настроение создают.


Это не сирень, а глициния.  Запаха как у сирени нет, но красивые гроздья

 
Соседская сирень, а у нас мало в этом году


 Шишек в этом году, как виноградных гроздьев.  Вот уж нашим белкам будет чем лакомиться

 

 

 
 Хорошие сумочки на рынок ходить
 
 
ут у нас опять улицу асфальтируют.  Социализьм по-нью йоркски.  Зато безработицы нет.


 Еще раз, всем физкультпривет!

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
d_white1967
May. 12th, 2018 08:38 am (UTC)
Здоровья! Надо бы мне тоже ходить начать, да что-то с лапами непорядок уже не первый месяц((
vladibo666
May. 12th, 2018 08:00 pm (UTC)
Спасибо!
Я-то хожу в основном от того, что из-за имплантов не могу на тренажерах. А дать нсгрузку сердцу и сжечь калории можно и не ходьбой
eliseevna_50
May. 12th, 2018 11:02 am (UTC)
Какая красота! Успешной ходьбы, здоровья и хорошего настроения!
vladibo666
May. 12th, 2018 08:01 pm (UTC)
Спасибо. Когда втягиваешься, то действительно от этого хорошее настроение
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

AN
vladibo666
vladibo666

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow