vladibo666 (vladibo666) wrote,
vladibo666
vladibo666

Физкультпривет

 Надо возвращаться к жизни после зимней спячки.  Доктор сказал, что я совершенно растренировался за зиму, набрал вес, да и сахар забарахлил, а на таблетки садиться не хочется.  Диета само собой, но главное - за ворота и вперед мерять мили.  На первых порах дается нелегко.  Но я не рву, а прибавляю понемногу каждый день.  Сегодня довел до 3 миль.  За 49 минут.  С остановками на переходах. А проходил раньше до 6 миль за раз. ((((.  Вечером немного с гантельками работаю.  Посмотрим, что из этого выйдет.  Надо сбросить 10-12 кг и сахар привести в норму.  Когда больше втянусь в свою физкультуру, буду ставить фото своих маршрутов.

А пока показываю Наполеон из мацы, очень вкусный, но там был не крем, а вареная сгущенка с орехами.  Это в гостях был.
ДАЖЕ НЕ ПРИТРОНУЛСЯ!!! Мамой клянусь! :)


 
Tags: дыбр, здоровье, физкультпривет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments