?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Физкультпривет

 Надо возвращаться к жизни после зимней спячки.  Доктор сказал, что я совершенно растренировался за зиму, набрал вес, да и сахар забарахлил, а на таблетки садиться не хочется.  Диета само собой, но главное - за ворота и вперед мерять мили.  На первых порах дается нелегко.  Но я не рву, а прибавляю понемногу каждый день.  Сегодня довел до 3 миль.  За 49 минут.  С остановками на переходах. А проходил раньше до 6 миль за раз. ((((.  Вечером немного с гантельками работаю.  Посмотрим, что из этого выйдет.  Надо сбросить 10-12 кг и сахар привести в норму.  Когда больше втянусь в свою физкультуру, буду ставить фото своих маршрутов.

А пока показываю Наполеон из мацы, очень вкусный, но там был не крем, а вареная сгущенка с орехами.  Это в гостях был.
ДАЖЕ НЕ ПРИТРОНУЛСЯ!!! Мамой клянусь! :)


 

Comments

olgakomar1974
Apr. 6th, 2018 11:06 am (UTC)
Физкультпривет,Боря! Не сачкуй! Я уже 3 год без перерыва.
vladibo666
Apr. 6th, 2018 03:49 pm (UTC)
мы полтора месяца грипповали с женой, по очереди и вместе, надо приходить в себя. один день в постели - 7 дней восстановления. жду дачных весенних работ, там особенно калории уходят.

Profile

AN
vladibo666
vladibo666

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow