?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

 
Такой упрямый старикашка.  "А я все дозы увеличивал".   Довел свой ежедневный променад "в темпе вальса" до 4 миль.  А ведь недавно казалось, что три мили - это все, на что способен мой одряхлевший организм и скрипящие суставы.  И еще прибавил к своим спортивным развлечениям стуканье теннисным мячиком по бетонной стенке.  Изображаю такого, крутого в прошлом, теннесиста.  Правда, когда за мячиком нагнуться, то на ракетку опереться хочется.   Но нельзя!   Между прочим от этого стуканья по стенке и попыткам настичь мячик за 10-15 минут становишься мокрым, как от часовой ходьбы.
Но эти четыре мили наматывать кругами на нашем придворовом стадиончике становиться непреодолимо скучно.
Поэтому я вернулся к своему маршруту номер один, описанному здесь vladibo666.livejournal.com/539529.html
От своего дома на Шипсхедбеевке иду вдоль канала до Кингсборо колледжа и обратно.  Чтобы добавить четвертую милю, иду через вес колледж до Ориентал бульвара и там выхожу в парк и пляж Манхеттен Бич.  Вот, всего несколько блоков, а там какой-то свой микроклимат - океанский бриз, сплошные ионы.
В конце парка  теннисные корты, а за ними прячеться местный сад камней.  Отличное место для всяких китайско-корейско-индийских упражнений.


Тут же и дорожек всяческих.   Что-то я все задумываюсь о велосипеде.  

 
А, вот и стеночка.  Так что можно совместить ходьбу со игрой в стеночку, а попозже, когда вода будет потеплее и с плаванием.  Такое пенсионерское троеборье.

 
Тут же и побаскетболиться можно, но я это на даче имею.

 
Но, вот, оно - самое главное.  Море рядом, то есть океан, конечно.   Все на телефон снимаю, плюс дыхание от ходьбы, так что не ругайте за качество и заваленные горизонты.

 
О грустном.  Маленький мемориал в память о юноше утонувшем здесь 17 лет назад. 

 
 Это кусочек не пляжный, здесь камни выложены для защиты берега.

 
По выходным здесь ступить негде, а сейчас пустынно

 
На пляже появились первые загорающие, но купающихся пока нет.

 
Все.  Теперь обратно к каналу, через улочки Манхеттен Бич.  Тут можно насмотреться на особнячки новых русских, осваивающих Бруклин.

 
Хотя, я не особенно уверен, чьи это конкретно дома.  Просто знаю, что кое-кто из новорусской знати здесь скупает и застраивает.

 
А это уже точно дом аборигенов.   Небольшой, но красочный

 
Уже почти бегом возле канала.  Время поджимает.

 
 Маршрут заканчивается на родном хуторе и не могу пройти мимо соседского куста с розами.  Завидно, понимаешь!

 
Короче. Все как один.  Физкультпривет.  Не сидите долго за компом.  Лето все-таки.

Comments

vladibo666
Jun. 11th, 2015 10:23 am (UTC)
Я тоже слушал, но сбивает с ритма, если не просто гулять, а давать нагрузку. Последнее, что убило, это был "Повелитель мух", под него ноги не несли. Перешел на музыку на телефоне и на местное радио

Profile

AN
vladibo666
vladibo666

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow