April 4th, 2018

AN

Физкультпривет

 Надо возвращаться к жизни после зимней спячки.  Доктор сказал, что я совершенно растренировался за зиму, набрал вес, да и сахар забарахлил, а на таблетки садиться не хочется.  Диета само собой, но главное - за ворота и вперед мерять мили.  На первых порах дается нелегко.  Но я не рву, а прибавляю понемногу каждый день.  Сегодня довел до 3 миль.  За 49 минут.  С остановками на переходах. А проходил раньше до 6 миль за раз. ((((.  Вечером немного с гантельками работаю.  Посмотрим, что из этого выйдет.  Надо сбросить 10-12 кг и сахар привести в норму.  Когда больше втянусь в свою физкультуру, буду ставить фото своих маршрутов.

А пока показываю Наполеон из мацы, очень вкусный, но там был не крем, а вареная сгущенка с орехами.  Это в гостях был.
ДАЖЕ НЕ ПРИТРОНУЛСЯ!!! Мамой клянусь! :)


 
AN

От имени пяти миллионов русских американцев?

 О письме «Конгресса русских американцев» президенту США Д. Трампу


«Конгресс русских американцев» 28 марта 2018 года обратился с письмом к президенту США Д. Трампу. Честно говоря, это письмо настолько схоже по стилистике, приемам спекуляции и шантажа с заявлениями официальных российских представителей, что кажется оно и написано представителями российского МИДа. Авторы повторяют все тезисы из набора пропагандистов российского режима.

Collapse )