February 23rd, 2016

AN

Ученые: воду лучше не пить, а есть

Кто из нас не видел вокруг людей постоянно держащих в руках бутылки с водой?  И почти все, из моих друзей одногодков, согласны с идеей восьми стаканов воды в день и посмеивались над моим сопротивлением этому заливанию себя водой.  Более того, даже наши доктора постоянно это пропагандируют.

По-моему, в этой статье достаточно наглядно развеивается этот миф водооздоровления.  

Originally posted by artur_s at Ученые: воду лучше не пить, а есть




Нам постоянно говорят, что надо много пить. Медики советуют ежедневно поглощать не менее двух литров воды – порядка восьми больших стаканов.
Человеческий организм при рождении на три четверти состоит из жидкости, он постоянно нуждается в увлажнении, чтобы нормально функционировать. С возрастом мы постепенно "высыхаем", и к 50 годам жидкость составляет лишь половину нашего тела.
Считается, что большое количество воды освежает организм, благотворно сказывается на коже, препятствует старению, питает нежную ткань рта, глаз и носа, разносит питательные вещества по всему телу, регулирует температуру и пищеварение, помогает избавиться от токсинов и шлаков. Поэтому многие женщины в последнее время увеличили объем выпиваемой жидкости.
Зачастую люди превращаются в "акваголиков", практически не расстающихся с пластмассовой бутылкой, констатирует английская газета "Дейли мейл".
Но, по словам исследователей из Калифорнийского университета в США, в данном случае важно не столько количество, сколько качество. Если просто пить разом много воды, она плохо усваивается, а заодно еще и вымывает из организма полезные вещества, например, витамины и минералы.

Collapse )
AN

Ворчание из переполненного автобуса

 Помните, старую хохму о разнице между демо версией и реальностью?  То же самое можно сказать о разнице между туризмом и постоянным проживанием.  Я, в частности, имею в виду пост господина Варламова «Нью-Йорк: резервация хасидов и совков», написанный с чьих-то слов в духе столичного снобизма и дешевой журналистики.  Ну, да ладно, никого не собираюсь переубеждать – фотографии хорошие, а текст лживый.   Мы, тут живущие, любим свой дом, свой город, что не мешает видеть недостатки, которые присущи в различной степени  всем городам мира.  

Вот, наш Бруклин, тут туристам почти и делать нечего, только за какой-то экзотикой, как у Варламова.   Спальня города, одним словом.  Хотя при ближайшем рассмотрении это не совсем так.  Есть и архитектура, и памятники, и музеи, выставки, парки, исторические места, красивейшие виды.  А наш кусочек Бруклина, обзываемый мною хутор Шипсхедбеевка, тоже имеет свой шарм – близость к океану, канал с причалами для катеров, десятки яхт на марине, ресторанчики, кафе, бульвары и небольшие улочки.   Застройка смешанная – много частных домов, перемежаюшихся 6-этажными зданиями.  В период предыдущего строительного бума 12-15 лет тому назад многие частные дома, дома дачного типа сносились и на их месте вырастали новые кондо, цены на которые росли очень быстро.  И район поднимался, появились новые рестораны, магазины, сервисы.  Но все же инфраструктура очень отстала от роста – не появились новые школы, новые парки, новые маршруты общественного транспорта.  А особенно плохо стало с парковкой автотранспорта.  Практически каждая новая квартира в нашем районе – это еще одна или более машин.   Так что, если вы смотрите американский фильм, где герой лихо подьезжает на машине, сходу паркуется и бежит спасать мир, то это не про нас.  У нас надо кружить вокруг блоков в поисках свободного места или же высиживать какое-то время в ожидании отьезда кого-нибудь на блоке.

Сейчас, после некоторого затишья, новостройки выросли как грибы.  А так как свободных площадей нет, то в основном это выкупленные и снесенные частные дома, на месте которых вырастают здания различной этажности.   Поймите меня правильно, я не против увеличения жилой площади – в Нью Йорке чувствуется нехватка ее.  Но! Увеличивается напряжение по всем направлениям инфраструктуры – увеличиваются классы, число учеников доходит до 40, при рекомендованных 20-25,  в магазинах растут очереди (в Америке?!), транспорт переполнен, а с парковкой вообще швах.  Да и  качество застройки оставляет желать лучшего, на фото ниже увидите каких иногда уродин возводят.   Мне пришлось побывать на двух собраниях жителей района обеспокоенных такой агрессивной и хаотичной застройкой, но пока к нашему голосу мало кто прислушался.  Тем не менее... мы не оставляем свои усилия и надеемся на вовлечение в процесс наших «избранников». 

Ну, а теперь к  фото.  Снимал на ходу во время своей ежедневной физкульт-пробежки-ходьбы

На этом месте собирались построить мечеть, но мы протестовали как могли.  Что построили - не понятно.  Вроде не мечеть, но арабская вязь на доме смущает.  И тут часто появляются машины с флагами мусульманских стран, как вот эта

 
Collapse )